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渐入佳境！欣赏一下胡桑诺夫战热刺集锦吧友给出9.8分高分！

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130082648042752_p.png"></div>01月30日讯 今日，NBA官方宣布了此前因为天气原因而推迟的两场比赛最新的时间安排。详情如下：NBA 今日宣布，本周早些时候因孟菲斯与达拉斯地区恶劣天气而推迟的两场赛事已确定重赛日期，同时为配合这两场重赛，联盟还对另外两场赛事的赛程进行了调整。本次NBA赛程共涉及4项调整（以下时间均为北京时间）：独行侠VS雄鹿原日期：1月26日新日期：4月1日 08:00掘金VS灰熊原日期：1月26日新日期：3月19日08:00尼克斯VS灰熊原日期：3月19日新日期：4月2日08:00独行侠VS灰熊原日期：4月2日新日期：3月13日08:00时差说明：2026年美国东部夏令时始于3月8日，美国东部时间与北京时间时差为12小时（美国东部时间+12 小时=北京时间，跨日则顺延1天）。来源：X

NBA官方公布此前延期比赛时间安排，两场均被调整至3月后-NBA新闻

最近梅州客家足球俱乐部一纸公告引爆中国足坛，为什么这样说？前国脚张效瑞出任总经理，意大利名帅吉诺·莱蒂耶里执掌一线队教鞭，刘君鹏辅佐。这波管理层与教练组的“大换血”，究竟是梅州客家的破局奇招，还是中甲“小透明”的挣扎？
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自从梅州客家降级之后，大家对这支球队了解的信息就少了，很多人担心这支球队不玩了，甚至有可能解散，面对这些不利的传闻，梅州客家也想放一个大招，如今终于做到了，他们如何做？
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我们都说一支球队不在沉默中死亡，就会在沉默中爆发，用在梅州客家这支球队再适合不过了，这支球队他们想换一种活法，虽然走了主教练，走了很多实力派球员，但是最近的大动作不断，让大家眼前一亮，真是如此吗？
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 最近官方通告可以看出，他们不仅要玩，还要冲超，首先俱乐部掌舵人换成张效瑞，他可是中国足坛老熟人，这几年一直出现在中国足坛视野，这次担任梅州客家总经理，邀请意大利名帅吉诺莱蒂耶里出任球队主教练，刘君鹏担任俱乐部一线队助理教练，这波操作让很多梅州客家球迷对球队冲超，又带来希望了！
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很多人说球队在放大招，总经理邀请的是中国技术流中场代表张效瑞，当年他在中国足坛用大杀四方，中场发动机来说一点也不为过，如今从球员转为总经理，他的优势十分明显，那就是懂足球，懂球员，更懂中国足球的潜规则。梅州客家作为中超“经济型球队”代表，近年受限于资金投入，始终在保级边缘徘徊。张效瑞上任后，如何平衡“省钱”与“争胜”？是继续“小本经营”中甲混，还是冒险引入强援冲击中超？
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黄强歪谈体育认为，今年的梅州客家，他们只能踢中甲，很多人说瘦死的骆驼比马大，用在梅州客家这支球队身上再适合不过了，他们再孬也是中超班底，踢中甲优势十分明显，只要不断补强，他们仍然是冲超大热门，从今年投入来看，他们在中甲也是名列前茅，邀请世界名帅吉诺莱蒂耶里，邀请技术流张效瑞担任球队总经理，这种大手笔，不要说在中甲首屈一指，在中超也是排前名，说明他们不甘心，他们今年的目标还是要冲超，给梅州球迷带来希望。
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中超外教“水土不服”的案例太多了！从卡马乔到施密特，多少名帅在中国折戟沉沙？莱蒂耶里能否打破“意大利教练在中超必败”的魔咒？关键看他能否放下“欧洲优越感”，真正读懂中国球员的特点，比如，如何让习惯了“慢节奏”的国内球员，适应他的高压逼抢战术？你们认为梅州客家能否冲超成功？
本文是作者黄强歪谈体育原创文章，信息和图片素材来自网络，如有不妥，请联系作者删除！ </div>

梅州客家冲超有希望了！张效瑞掌舵+意大利名帅入主，这波操作能助球队冲超吗？_中超_中国_吉诺·莱蒂耶里

日前，上海申花在本赛季中超的目标原本是希望能拿到十分，结果俱乐部还没有开始冲击中超冠军，就失去了希望了。因为足协已官宣确认扣除申花十分，申花在本赛季将以负十分开始，就等于申花开局三连败加第四场比赛就拿一分。所以，申花队在这种情况下还想拿到中超冠军，确实希望不是很大了。
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申花队可以调整一下目标，看能不能全力冲击足协杯冠军。机会是留给有准备的人，希望这句话放在斯卢茨基身上同样合适。斯卢茨基带领申花队拿到2026赛季足协杯冠军的话，就有可能再次得到俱乐部新合同。斯卢茨基自从2024赛季接手申花之后，并没有拿到有说服力表现。
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申花队原本是希望请斯卢茨基出任俱乐部主教练，可以带领俱乐部拿到中超和足协杯冠军。结果斯卢茨基带领申花队拿到中超和足协杯冠军的梦想，至今还没有实现。所以，申花球迷对斯卢茨基能力不是很认可，甚至还有球迷呼吁他下课走人。
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 好在申花高层对斯卢茨基能力非常认可，给了他续约合同之后，还给这位主帅引进了多名新援。综上所述申花队在被扣除十分之后，俱乐部依然会努力奔着中超争冠去。相信申花队在这种情况下，依然会有惊喜引援，以便能让俱乐部在中超和足协杯继续拿到冠军。
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申花队本赛季引进了实力不俗的盖伊和拉唐，他们都在比赛中有不错表现。拉唐属于传射俱佳射手，既能送出威胁传中也可以上演一剑封喉好戏。相信拉唐届时的表现，不会让球迷失望。申花被足协扣除十个积分之后，未来将官宣重要决定将继续引援，格德斯和巴尔加斯都要来俱乐部效力被球迷直接辟谣。 </div>

申花被足协扣除十个积分之后，未来直接官宣重要决定，将继续引援_申花队_斯卢茨基_中超

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达成协议！皇马正式敲定8000万“助攻王”！5000万攻击手决定离队

重罚！英足总官宣斯洛特

【欧冠】多特蒙德对阵国际米兰本赛季，多特蒙德在德甲联赛中的表现依旧非常亮眼，目前他们稳居积分榜第二名。值得注意的是，多特蒙德在主场的战斗力尤其突出，至今保持着7胜2平的不败战绩，显示出极强的主场控制力和竞争力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130082628011123_p.webp" max-width="600">在欧冠赛场上，多特蒙德目前取得了3胜2平2负的成绩，排名小组第16位。尽管他们仍有机会冲击淘汰赛的前八名，但形势相当严峻，即便这场比赛能够取胜，也需依赖其他球队的失误，显然他们在争夺主动权方面处于较为被动的局面。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130082629050065_p.webp" max-width="600">相比之下，国际米兰在意甲联赛中同样表现不俗，目前高居积分榜首位。客场作战能力突出，已拿下8胜2负的优异记录，也是意甲所有球队中领先的位置。在欧冠联赛中，国际米兰以4胜3负稍稍领先多特蒙德，目前排在第14位，仅落后位居第六的巴黎圣日耳曼一分。值得一提的是，国际米兰在攻防两端表现均衡，拥有不错的净胜球数据，这为他们增添了不少底气。本场比赛数据开出双方平手盘，针对多特蒙德而言，这无疑是一个不利消息。毕竟多特蒙德拥有坚固的主场表现，并且过去曾在主场成功击败过国际米兰，但此次却未获得优势盘口。从整体来看，更值得关注的是国际米兰有望在客场展现强硬作风，力争全取三分。

多特蒙德冲击前八受限主动权，国际米兰能否强势取胜？_主场_比赛_欧冠

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130082628089625_p.png"></div>01月30日讯 今日，NBA记者Evan Sidery在个人社媒上报道了步行者球员本内迪克特-马瑟林的相关交易动向。Evan Sidery报道称：“达拉斯独行侠和新奥尔良鹈鹕是本内迪克特-马瑟林的潜在下家，值得重点关注。印第安纳步行者仍在与拥有首发级别中锋的球队洽谈交易，丹尼尔-加福德和伊夫-米西或将成为马瑟林潜在交易中涉及的内线球员。”来源：X

Sidery：独行侠鹈鹕有意马瑟林，加福德米西可能成为筹码-NBA新闻

U23 国足亚洲杯斩获亚军创下队史最佳战绩，让中国足球看到了年轻一代的希望，而国足主帅邵佳一的最新表态更是给这份希望定下了务实的发展基调：下期国足集训将重点选拔 U23 球员补充阵容，但踢不上联赛的肯定不行。这一掷地有声的表态，不仅划下了国足 U23 选材的明确硬红线，更戳中了中国足球青训与联赛衔接的核心痛点，宣告国足选人彻底告别 “唯年龄论”“唯赛事论”，正式进入 “实战为王” 的新时代。
作为拥有 9 年德甲留洋经历的少帅，邵佳一的选材理念深深烙印着德国足球的科学与严谨，他深知脱离职业联赛实战的年轻球员，即便在青年赛事中闪光，也难以适应成年国家队的高强度对抗与战术要求。这一表态既是对 U23 亚洲杯成果的理性延续，也是对过往中国足球 “拔苗助长” 式选材的彻底纠偏，更是为国足冲击世界杯筑牢年轻人才根基的关键一步。今天我们就深度拆解：邵佳一的选材硬规矩背后藏着怎样的足球逻辑？为何联赛出场会成为 U23 球员进国足的唯一敲门砖？中国足球又该如何打通青训到联赛的人才通道？
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一、选材核心：联赛稳定出场成硬指标，彻底告别 “唯天赋论”
邵佳一的表态核心只有一个：联赛是检验球员实力的唯一标准，国足要的是能在职业赛场真刀真枪拼出来的年轻球员，而非温室里的 “青年赛事新星”。这份选材标准看似简单，却彻底颠覆了过往国足选拔年轻球员的惯性思维，让选人用人回归竞技体育的本质。
所谓 “踢不上联赛不行”，并非简单的有出场纪录即可，而是要求 U23 球员在中超、中甲等职业联赛中拥有稳定的出场时间和实际贡献，偶尔的垃圾时间打卡、政策式换人均不算数。邵佳一在采访中明确表示，国家队需要的是能 “即时贡献” 的球员，不是靠年龄或青年赛事表现凑数的陪衬，这意味着像 U23 亚洲杯上表现亮眼但联赛出场寥寥的球员，即便有大赛光环加持，也将与国足集训名单无缘。
这一标准也让国足选材变得可量化、可落地：不再凭教练主观印象选才，而是用联赛出场数据、场上表现说话，让年轻球员明白，想进国家队没有捷径，唯有在俱乐部拼下主力位置，在职业赛场的对抗中打磨自己，才能获得为国出战的资格。这种 “用脚说话” 的选人方式，让国足的人才选拔更公平、更专业，也让年轻球员的成长有了明确的目标。
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 二、背后逻辑：留洋烙印 历史教训，务实理念贴合足球发展规律
邵佳一之所以敢给国足 U23 选材定下如此严苛的硬规矩，并非凭空决定，而是源于其 9 年德甲留洋的亲身经历，更是对中国足球过往 “拔苗助长” 式选材教训的深刻吸取，每一条标准都贴合足球运动的客观发展规律。
从留洋经历来看，邵佳一作为德甲传奇名人堂的中国球员，亲历了德国足球 “以联赛为根基” 的人才培养体系，深知职业联赛的高强度对抗、战术打磨，是年轻球员从 “潜力新星” 成长为 “即战力国脚” 的必经之路。德国足坛从不会选拔脱离联赛的年轻球员进入成年国家队，即便是天才新星，也必须在德甲、德乙的赛场上证明自己，这种 “实战至上” 的理念早已融入邵佳一的执教哲学。他将这份理念带到国足选材中，本质上是让中国足球的人才培养向世界先进水平看齐。
从历史教训来看，过往中国足球的 U23 选材曾陷入诸多误区：为了新老交替盲目提拔联赛出场寥寥的年轻球员，导致其在成年国家队的大赛中难以适应节奏；U23 政策执行后期沦为俱乐部的 “打卡任务”，年轻球员上场几分钟就被换下，看似有出场纪录，实则未得到真正的实战锻炼；部分青年赛事新星被过早招入国足，脱离联赛体系后技术和心态停滞不前，最终泯然众人。这些 “拔苗助长” 的教训，让邵佳一坚定了 “联赛为先” 的选材原则 —— 没有联赛实战的打磨，再高的天赋也只是空中楼阁。
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三、现实对照：亚洲杯新星的联赛分水岭，有人达标有人遗憾
U23 国足亚洲杯的 23 人名单，成为检验邵佳一选材标准的最佳样本，球员们的联赛出场情况形成了鲜明的分水岭：联赛稳定首发的核心球员铁定入选国足，而联赛出场寥寥的新星，即便大赛闪光也大概率无缘，这份现实对照让选材硬红线的执行变得具体而清晰。
王钰栋、李昊等球员成为 “达标派” 的典型。王钰栋 2025 赛季在中超出场 28 次首发 27 次，轰入 11 球送出 5 次助攻，用联赛的统治级表现奠定了自己的核心地位，亚洲杯上他的锋线冲击力也成为球队得分的关键，这样的球员无疑是国足集训的重点选拔对象；门将李昊 2025 赛季中超 29 次全部首发，用稳健的表现成为俱乐部一号门将，亚洲杯上他的零封表现更是惊艳，联赛与大赛的双重高光，让他成为国足门将位置的未来希望。此外，胡荷韬、吾米提江等球员，2025 赛季均在中超获得超 19 次首发，联赛的持续打磨让他们在亚洲杯上展现出远超同龄人的战术素养和对抗能力，也符合邵佳一的选材标准。
而霍深坪、陈泽仕等球员则成为 “遗憾派” 的代表。霍深坪作为 U23 国足的替补门将，虽入选亚洲杯名单，但 2025 赛季中超仅出场 2 次、首发 1 次，大部分时间坐冷板凳，缺乏持续的高强度实战打磨，与 “稳定出场” 的标准相去甚远；中场陈泽仕在亚洲杯上展现了扎实的技术，但他上赛季主要征战中乙，中超仅获 1 次出场机会，且受伤病影响中乙出场也仅有 8 次，脱离中超顶级赛场的历练，让他难以满足国足的选材要求。这些球员的遭遇印证了邵佳一的标准：青年赛事的闪光只是锦上添花，联赛的稳定表现才是进国足的敲门砖。
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四、现实痛点：U23 球员联赛出场难，三大症结制约人才成长
邵佳一的选材硬红线虽务实，但当下中国足坛仍存在U23 球员联赛出场难的现实痛点，能达到 “稳定出场” 标准的年轻球员寥寥无几，这也让国足的年轻化进程难以一蹴而就。而制约年轻球员出场的核心，并非单纯的实力问题，而是藏着俱乐部、联赛、体系三层深层症结。
其一，俱乐部 “重成绩轻培养” 的功利心态。
中超、中甲各俱乐部面临着保级、争冠的现实压力，核心位置大多被能力更稳定的外援或老将占据，教练为了成绩不敢轻易给年轻球员机会，即便有天赋的 U23 球员，也只能在垃圾时间获得零星出场机会，难以形成持续的比赛节奏。部分俱乐部甚至仍停留在 “应付 U23 政策” 的思维中，而非主动培养年轻球员，让青训成果难以转化为一线队实力。
其二，中超外援霸占核心进攻位置，挤压本土年轻球员空间。
当前中超的前锋、前腰、边锋等进攻核心位置，基本被外援垄断，这些位置正是年轻球员成长最快、最能锻炼能力的位置，本土 U23 球员大多只能在后卫、后腰等防守位置争取机会，进攻端的年轻人才培养陷入断层，也让国足选拔的 U23 球员在位置上存在明显短板。
不少俱乐部的青训梯队与一线队脱节，梯队球员的训练内容、战术理念与一线队不符，即便升入一线队，也难以快速适应联赛节奏；同时，低级别联赛的年轻球员缺乏升入中超的有效通道，像中乙、中甲的优秀 U23 球员，难以获得中超球队的关注，导致人才流失，也让国足的选材面变窄。
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五、破局路径：足协引导 俱乐部担责 球员努力，三方协同打通人才通道
邵佳一的选材硬红线，不仅是给 U23 球员定标准，更是给中国足球的人才培养指明了方向：要让更多年轻球员达到 “联赛稳定出场” 的标准，绝非球员单打独斗就能实现，需要足协政策引导、俱乐部主动担责、球员自身努力三方协同，才能真正打通青训到联赛、联赛到国足的人才通道。
足协层面，需摒弃 “强制打卡式” 的 U23 政策，转而推出激励式政策。不再要求俱乐部必须派 U23 球员上场，而是对培养并让 U23 球员稳定出场的俱乐部给予联赛积分、青训补贴等奖励，对长期不使用年轻球员的俱乐部进行相应处罚；同时推动 U21 联赛与中青赛合并，打造高水平的 U20 联赛，让年轻球员在 “以小打大” 的职业赛场中积累经验，为升入一线队做好准备，还需建立全国五级青训体系，统一青训大纲，让青训与联赛的战术理念接轨。
俱乐部层面，要扛起青训培养的核心责任，摒弃功利心态。俱乐部需建立完善的梯队衔接机制，让青训新星能循序渐进地升入一线队，安排老队员带教年轻球员，帮助其适应联赛节奏；同时敢于在非关键比赛中给年轻球员更多首发机会，让他们在实战中试错、成长，而非一味依赖外援和老将，要明白培养本土年轻球员，既是为国足做贡献，也是俱乐部长远发展的核心竞争力。
球员层面，要以联赛出场为目标，用实力拼来机会。年轻球员不能将希望寄托在政策照顾或青年赛事表现上，而是要在日常训练中付出更多努力，打磨技术、提升对抗能力，在有限的出场时间里抓住机会，用进球、助攻、稳健的防守证明自己的实力；对于暂时踢不上中超的球员，要珍惜中甲、中乙的比赛机会，用低级别联赛的高光表现吸引中超球队的关注，为自己争取更高的平台。
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六、长远意义：以联赛为基的选材，筑牢国足世界杯之梦的年轻根基
邵佳一划下的国足 U23 选材硬红线，看似只是一个简单的选人标准，实则是中国足球回归务实发展的重要标志，其长远意义远超一次集训的名单选拔，更是为国足冲击世界杯筑牢了年轻人才的根基。
短期来看，这一标准可能会让国足的年轻化进程节奏放缓，因为当下符合 “联赛稳定出场” 的 U23 球员数量有限，国足阵容仍需依靠老将撑场面。但慢节奏的背后，是对足球发展规律的尊重，避免了再次出现 “拔苗助长” 的情况，让每一个进入国足的年轻球员，都是真正有实力、能打硬仗的即战力，而非 “凑数型” 球员，这能让国足的阵容实力更扎实，而非徒有年轻化的虚名。
长期来看，这一标准会形成青训 - 联赛 - 国足的良性循环：足协的激励政策推动俱乐部培养年轻球员，联赛的实战打磨让年轻球员成长为即战力，国足选拔联赛中的优秀年轻球员，又会反过来激励更多年轻球员努力拼下联赛出场机会，最终让中国足球的年轻人才源源不断地涌现。而这批在职业联赛中拼出来的年轻球员，经历了高强度的对抗和战术打磨，在国际大赛中才能真正扛住压力，成为国足冲击世界杯的中坚力量。
更重要的是，邵佳一的选材理念传递了一个明确的信号：中国足球的发展没有捷径，唯有沉下心来，以职业联赛为根基，一步一个脚印地培养人才，才能真正实现崛起。U23 国足亚洲杯的亚军，让我们看到了年轻一代的希望，而邵佳一的务实选材标准，正是让这份希望落地生根的关键。
邵佳一的硬规矩，是给中国足球年轻一代的 “清醒剂”，也是给中国足球发展的 “指南针”。当更多 U23 球员能在联赛中站稳脚跟，当青训与联赛的通道彻底打通，中国足球的年轻一代才能真正扛起大旗，国足的世界杯之梦，也才能在务实的发展中逐步实现。你支持邵佳一的这份选材硬红线吗？你认为制约 U23 球员联赛出场的最大问题是什么？评论区聊起来，点赞关注，持续追踪国足最新选材与集训动态！
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中国男足 </div>

重磅定调！邵佳一划出国足U23选材硬红线，踢不上联赛一律拒之门外_球员_足球_新星

还记得上赛季中超最后一轮吗？ 成都蓉城在凤凰山体育场拼尽全力，却依然眼巴巴看着上海海港在主场捧起火神杯。 当时不少成都球迷心里憋着一股劲：“就差那么一点，下赛季再来！ ”可谁又能想到，新赛季还没开打，争冠的起跑线竟然被一张突如其来的罚单彻底重画了。
2026年1月29日，北京的那场发布会像一颗炸雷扔进了中国足坛。 公安部、体育总局、中国足协联合出手，足球行业“假赌黑”专项整治的靴子重重落地。 这份罚单的力度，让所有人都倒吸一口凉气。 十三家俱乐部被波及，其中最抓人眼球的就是中超的九支球队被集体扣分。 这已经不是某个球员禁赛那么简单，而是直接动到了联赛积分的根基上。
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看看这份扣分名单，简直就像一份中超势力分布图。 上海申花、天津津门虎被顶格罚去10分；青岛海牛被扣7分；河南、山东泰山少了6分；浙江、北京国安、上海海港、武汉三镇则被扣除5分。 就连已经降级的长春亚泰和梅州客家也未能幸免。 伴随着扣分的，还有从100万到20万不等的罚款。 而更令人震撼的是那份73人的终身禁足名单，陈戌源、杜兆才、李铁、郝伟、秦升……这些曾经在足坛叱咤风云的名字，被永远钉在了历史的耻辱柱上。
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这张罚单一出，2026赛季的中超剧本在开赛前就被彻底撕碎重写。 最大的变量，毫无疑问落在了成都蓉城身上。 翻遍处罚名单，你会发现一个惊人的事实：在上赛季积分榜前列的球队中，成都蓉城是唯一一支“全身而退”的俱乐部。 他们上赛季拿到60分，距离冠军海港有6分差距。 而现在，海港的起跑分凭空少了5分。 此消彼长之间，成都蓉城在账面上甚至已经实现了反超。 <div class="lookall-box">
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 成都蓉城上赛季的故事本身就充满戏剧性。 一支原本被视为黑马的球队，凭借着稳定的发挥和一股韧劲，在赛季中后期竟然一直紧咬争冠集团，甚至一度把命运掌握在自己手中。 可惜最后阶段的连续丢分，让他们功亏一篑。 如今，命运给了他们一次堪称梦幻的“补时机会”。 更有利的是，新赛季他们无需分心亚冠赛场，可以心无旁骛地专注于国内联赛。
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他们的竞争对手们，则纷纷背上了沉重的包袱。 上海海港虽然被扣5分，但卫冕冠军的底蕴和阵容厚度依然让人不敢小觑。 他们新赛季仍需双线作战，亚冠的消耗是巨大的变数。 真正让海港球迷感到一丝安慰的，或许是老对手上海申花的处境更为艰难。 被扣10分，意味着申花在新赛季开始前就已经落后海港5分，落后成都蓉城潜在的积分优势更是多达15分。 这对于每个赛季都与冠军差之毫厘的申花来说，几乎是毁灭性的打击。 这很可能直接影响到俱乐部休赛期的投入决心和引援质量。
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争冠格局地震，保级区的恐慌则来得更为直接和惨烈。 青岛海牛队上赛季惊险保级，一共只拿了25分。 扣掉7分之后，他们的“基准分”变成了可怜的18分。 要知道，上赛季降级区的分数线都在20分以上。 这意味着海牛队新赛季从一开始，就必须为每一个积分拼命，他们已经被舆论提前列入了降级大热门。
和青岛海牛同病相怜的还有河南队。 被扣6分后，他们的保级形势骤然严峻。 天津津门虎被扣10分，武汉三镇被扣5分，这些本身实力就在中下游徘徊的球队，新赛季的征程注定布满了荆棘。 球迷们已经开始调侃，新赛季的中超或许将出现“保级世界大战”，惨烈程度可能远超争冠。
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而那些志在冲击亚冠资格的中游球队，如山东泰山、北京国安、浙江队等，同样被扣除了5-6分。 这几分之差，在漫长的赛季中很可能就是天堂与地狱的差别。 他们冲击更高排名的容错率被大幅压缩，任何一场不必要的失误，都可能让他们提前退出争夺。
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这张罚单背后，是官方“零容忍”的强硬态度。 它不仅处罚了新近发生的问题，甚至清算了一些历史旧账。 有俱乐部此次被罚，就与多年前的赛事相关。 这传递出一个前所未有的信号：足球领域的整顿是全面而彻底的，没有“法不责众”，也没有“既往不咎”。 行业积弊需要用刮骨疗毒的方式来清除。
球迷们的反应复杂多元。 有人拍手称快，认为这是净化足球环境的必要阵痛；也有人为自己支持的球队叫屈，担心俱乐部一蹶不振；更有观点认为，这种大规模的罚分虽然彰显了决心，但也让新赛季的竞技公平性在起点上就产生了疑问。 联赛的悬念，似乎从“谁能赢球”部分转移到了“谁被罚得更少”。
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各俱乐部的管理层现在正面临巨大压力。 对于被罚分的球队，如何向球迷交代，如何调整新赛季目标，如何稳住军心，都是棘手难题。 而对于像成都蓉城这样的“幸运儿”，如何将纸面上的优势转化为真正的冠军，避免成为众矢之的后心态失衡，同样是巨大的考验。 转会市场上的策略、赛季目标的内部制定、甚至每场比赛的心态，都因此发生了微妙而深刻的变化。
中超联赛的品牌形象和商业价值，在这一刻也站上了天平。 短期来看，巨大的负面新闻和多位明星从业者的禁足，必然带来损伤。 但长期而言，一次彻底出清，是否能为联赛换来一个更干净、更健康的未来生长环境？ 赞助商、转播商和球迷都在用目光投票。
球场的草皮正在返青，赛程表即将出炉。 但2026赛季的中超，注定从一个与以往任何一年都不同的春天开始。 所有的战术板、所有的备战计划、所有的野心与梦想，都被那张沉重的罚单烙下了深深的印记。 凤凰山体育场的欢呼声里，会多出几分对冠军的灼热渴望；而许多其他体育场的看台上，忧虑的叹息可能从第一轮就会响起。 故事的所有篇章，都已经被改写了开头。 </div>

中国足协官宣重大罚单！一队退出争冠，四队提前开启保级，成都跻身夺冠热门_赛季_蓉城_海港

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130082620088630_p.png"></div>01月30日讯 今日，太阳球员狄龙-布鲁克斯在球队训练后接受了媒体采访，谈到了太阳球队文化蜕变的原因。狄龙表示：“作为领袖，首要之事就是以身作则，用自己的行动为他人树立榜样，这样大家才会愿意追随。我们队里的球员始终会泡在训练馆练投篮、磨技术，时刻保持备战状态，而这，正是球队拼劲与竞争精神的来源。”太阳目前以28胜19负的战绩排名西部第七，北京时间今日10:00，太阳将主场迎战活塞。来源：X

狄龙谈球队文化蜕变：作为领袖，首要之事就是以身作则-NBA新闻

1月29日，中国足协官方宣布对13家俱乐部进行处罚，其中就包括中甲球队宁波队。值得一提的是，宁波队昨日才刚刚召开发布会宣布成立。
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在中国足协公布的俱乐部处罚名单中，宁波职业足球俱乐部在最后1名，它被罚3分，且需要缴纳罚款20万元。而在1月28日，也就是昨天，宁波职业足球俱乐部刚召开发布会，宣布签约球员暨举办揭牌仪式。
在发布会上，宁波俱乐部表示球队在2026年的目标是立足中甲，争取跻身联赛前列，等2027年向中超发起冲击。俱乐部宣布球队引进了多位实力派球员，构建了“外援 内援 青训”的多元化阵容体系。
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这是自2009年宁波华奥足球俱乐部解散后，宁波时隔整整17年再度拥有一支征战中甲联赛的职业球队。
那么，刚成立2天的俱乐部为何会被足协处罚呢？这应该与其前身俱乐部有关。宁波队的前身可追溯到2009年5月成立的上海搏击市政足球队。2021年，该俱乐部更名为上海嘉定汇龙。2023年-2025赛季，上海嘉定汇龙均在中甲征战。
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 2025年12月，上海嘉定汇龙正式更名为宁波职业足球俱乐部，并成功拿到了2026年中甲的准入资格。
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宁波队的队徽是由字母N和B组成，这是宁波两字的首字母，俱乐部指出这也暗含“出色、强劲”的精神。在宁波队今日被罚后，网友纷纷表示：“宁波队徽是真NB！”、“队史第一个积分是负分。”、“你就说N不NB吧！”、“宁波才是天塌了，刚买个俱乐部脏水就泼脑门上了。”
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尴尬！中甲宁波队昨天开发布会宣布成立今天就被罚网友：果然NB_处罚_汇龙_上海

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130082606092088_p.png" data-imgid="6f2b04698db10a216bd5f07a859a0f2c"></div>01月30日讯 今日，NBA记者Shams报道了掘金球员阿龙-戈登的最新伤情。Shams报道称：“据ESPN消息人士透露，丹佛掘金前锋阿龙-戈登因右腿筋拉伤，将在4~6周后接受伤情重新评估。戈登此次是旧伤复发，该腿筋伤势最初于11月下旬出现。”阿龙-戈登本赛季场均登场27.9分钟，可以得到17.7分6.2篮板2.5助攻，在北京时间1月24日对阵雄鹿的比赛当中伤退后缺席至今。来源：X

Shams：阿龙-戈登右腿筋拉伤，将在4~6周后接受伤情评估-NBA新闻

一、基本面与阵容：周五012德甲第20轮赛事，科隆坐镇莱茵能源体育场迎战沃尔夫斯堡，两队均面临不同程度的战力压力，抢分战意明确。主队目前位列第15位，仅领先降级区3分，保级警报拉响，近期状态低迷近12场各项赛事输掉7场，83%的比赛未能取胜，急需主场抢分止颓；客队排名第11位，距欧战资格区有6分差距，冲击更好排名诉求存在，但近10场4胜5负状态起伏不定。阵容方面，双方均深陷伤病停赛泥潭：科隆防线遭遇毁灭性打击，主力后卫海因茨（内收肌损伤）、胡伯斯等多名后防核心伤缺，临时拼凑的防线默契不足，近7轮仅1场零封；进攻端过度依赖反击与定位球（得分占比28%），阵地战乏力。沃尔夫斯堡问题更为严峻，中场斯万贝里停赛，罗热里奥（肌肉损伤）、温德（腿筋伤病）等多名主力伤缺，中轴线受损严重，近10场联赛无一场零封，场均失球高达2.5粒。历史交锋上，沃尔夫斯堡近3次客场对阵科隆2胜1负占优，本赛季首回合双方3-3战平，场面激烈。近期迷茫的兄弟可以添加看看：每日方案免费分享1.20 008让胜+011让胜SP2.53√1.21 009让负+011让胜SP3.03√1.22 008主负+014主胜SP3.38√1.23 001主胜+002双平SP2.74√1.23 012让负+013主负SP3.08（晚场惜败）1.24 026主负+033主胜SP3.74√1.25 024主胜+025主胜SP3.66√1.26 004让负+010让胜SP3.44√1.27 002主负+004主负SP3.07√1.28 010胜胜+012二三球SP2.75（晚场惜败）1.28 004主负+011双平SP3.32√今日方案已出，关注公众号 【老吴二串稳推】 战绩可查，获取每日精选二串方案二、战术博弈：科隆预计依托主场氛围采用务实防反体系，收缩防线保障基础稳定性，主打边路快速反击与定位球攻坚，试图通过高强度拼抢弥补阵容短板。但防线残缺导致防守容错率极低，过度压上易给对手反击空间，且阵地战进攻乏力难以持续施压。沃尔夫斯堡预计采用控球主导的战术，依托中场有限掌控力主打中路渗透与边路突击，进攻端依赖整体配合场均可贡献1.83粒进球；但客场作战高压逼抢强度下降，更倾向保守控球，且防守端组织混乱、后场出球失误率高，极易被科隆反击针对。关键博弈点：科隆能否凭借主场气势与定位球优势弥补防线漏洞；沃尔夫斯堡能否克服阵容残缺，用进攻火力掩盖防守短板实现客场抢分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130082606014418_p.webp" max-width="600">三、综合预判：核心矛盾为科隆的主场优势、保级止颓战意与防线残缺、进攻乏力的对冲；以及沃尔夫斯堡的抢分诉求、进攻火力与阵容动荡、防守低迷、客场战力不足的博弈，双方的防守稳定性与反击效率是关键变量。科隆虽状态低迷，但主场战意集中且对手防守同样脆弱；沃尔夫斯堡虽进攻有保障，但阵容残缺严重，客场表现疲软。结合双方风格与近期表现，本场大概率呈现胶着的进球大战格局，科隆主场不败概率稍高。比分预判：1-1、2-1或1-2。关键变量：科隆定位球转化效率、沃尔夫斯堡残阵防线的协同稳定性、双方核心攻击手的临场表现及客队客场防守的抗压能力。

德甲前瞻：科隆VS沃尔夫斯堡 周五012焦点战 主场残阵保级止颓VS客场动荡劲旅的攻防博弈_防守_进攻_防线

北京国安这个冬天的第一笔外援签约，他们只花了10万欧元，差不多就是一辆普通家用车的钱，就从德甲老牌球队汉堡队签下了一名28岁、身高1米91的葡萄牙中后卫，吉列尔梅·拉莫斯。
这笔钱，甚至不够支付某些国际球星一周的薪水。 这位球员在冬窗之前，曾被经纪人推荐给了山东泰山队，结果泰山队觉得他“不够出色”，直接给拒绝了。 泰山不要的，国安转头就当宝贝签了，这操作瞬间在球迷圈里炸开了锅。
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这笔堪称“白菜价”的转会，背后是国安俱乐部在新管理团队带领下一次思路清晰的“赌博”。 拉莫斯与汉堡的合同原本在今年夏天到期，他在队里并非绝对主力，本赛季在德甲仅仅替补出场了8次，加起来才41分钟，是个标准的边缘球员。
汉堡队也乐得在合同到期前收回一点成本，双方一拍即合。 对于国安来说，用10万欧元的超低转会费，去博一个正值当打之年、拥有德甲和德乙履历的中卫，成了俱乐部新体育总监马永明上任后的第一次引援测试。
国安之所以如此急切地补强中卫，直接原因就是后防线告急。 上赛季的主力外援中卫恩加德乌合同到期已经离队。 而去年夏天以“免签”方式加盟、被寄予厚望的塞尔维亚中卫斯帕伊奇，遭遇了右膝关节前叉韧带撕裂的重伤。
他从去年7月底伤停至今，最乐观的估计也要到2026赛季下半程才有可能复出，状态如何更是未知数。 上赛季国安从半程领跑到最终跌出争冠行列，后防线的崩塌，尤其是斯帕伊奇的长期缺阵，被认为是关键原因之一。
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 因此，引进拉莫斯的目标非常明确：他就是来顶替斯帕伊奇，成为新赛季国安主力中卫的。 俱乐部已经明确放弃了对于斯帕伊奇迅速回归的幻想。 这次引援也被视为对去年免签斯帕伊奇效果不理想的一次修正。
同样是免签，国安这次降低了预期，不再将新援包装成“救世主”。 他们的逻辑很务实：用极低的成本去尝试补强一个明确短板，即便失败了，承担的合同成本也有限，不至于拖累球队整体的薪资结构。
那么，这个只花了10万欧元的拉莫斯，到底是个什么样的球员？ 他1997年出生，今年28岁，出自葡萄牙体育的青训体系。 他的职业生涯轨迹横跨葡萄牙和德国，在葡甲、葡超、德乙和德甲都留下过足迹。
2021年到2023年，他效力于德乙的比勒菲尔德，身价一度达到个人巅峰的200万欧元。 2023年夏天，他以自由身加盟汉堡，但发展并不顺利，大部分时间在轮换阵容中。 本赛季，他在德甲替补出场8次，在德国杯出场2次并打进1球。
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从技术特点上看，拉莫斯是一位优缺点都非常鲜明的球员。 他的最大优势在于出色的身体条件。 1米91的身高和86公斤的体重，让他在对抗和高空球控制上具有天然优势。
他不是那种频繁前压的现代型中卫，处理球相对简洁，更像一个传统的“站桩式”后卫。 此外，他还被指出具备一定的后场出球和带球推进能力，喜欢拿球后自己向前带几步，这或许能给国安的后场组织带来一些变化。
但他的短板同样突出。 多家分析指出，拉莫斯的防守站位和位置感是他的相对弱点，在比赛中需要身边的队友提供保护。 有评论甚至认为，这正是导致他在汉堡失去主力位置的主要原因。
此外，他虽然喜欢带球，但护球和控球能力并不算强，带球时存在被断的风险。 用知名球探机构的数据对比，拉莫斯在防守站位、拦截、上抢等关键防守指标上，均略低于国安此前的两名外援中卫恩加德乌和斯帕伊奇。
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国安引进他，看中的就是其针对性的补强效果。 上赛季，国安防线在面对中超各队日益普遍的高大外援中锋时，高空防守非常吃力。 斯帕伊奇的特点更偏向地面防守和预判，防空并非其强项。
拉莫斯的高空优势，正好可以弥补这一软肋。 俱乐部希望他能和斯帕伊奇形成“高空 地面”的风格互补。 同时，拉莫斯简洁的风格，对于目前强调阵型稳定的国安来说，也可能是一个加分项。
这笔转会的时机也卡得很准。 根据报道，拉莫斯已于近期启程飞往中国。 如果一切顺利，他将能直接赶上国安第二阶段的泰国冬训。
这个阶段主要是磨合阵容、固定防守搭档，对于一名新中卫融入球队体系至关重要。 国安目前正在海口进行第一阶段冬训，计划于1月31日前往泰国。 拉莫斯能否在冬训中迅速适应球队节奏，与潜在的本土中卫搭档建立默契，将直接决定他赛季初的表现。
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除了战术需求，这笔引援也反映了国安在新管理时代下的整体战略转向。 新任体育总监马永明拥有拜仁慕尼黑的工作背景，他一上任就改变了国安过去的引援模式，砍掉了中方经纪人环节，由俱乐部直接与外方谈判，据说这为国安节省了巨额开支。
主教练也换成了强调高位压迫和快速攻防转换的英国人尼克·蒙哥马利。 他的战术对球员的跑动和体能要求极高，这也使得球队阵容面临换血。
在外援使用思路上，国安似乎也有了新的考量。 尽管有球迷质疑用宝贵的外援名额引进一名中卫是否浪费，但俱乐部可能有其长远打算。 一方面，坊间一直传闻新赛季中超外援政策可能放宽，例如变为全年可注册7名外援，比赛时最多上场5人。
如果政策落地，提前储备一名外援中卫就具有了战略意义。 另一方面，考虑到斯帕伊奇严重的伤病历史和“玻璃体质”，引进拉莫斯也是一次必要的风险对冲，为防线上了道“保险”。
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有意思的是，拉莫斯的加盟可能并非国安冬窗外援补强的终点。 有消息指出，拉莫斯或许只是“前菜”，国安接下来还有可能再引进两名新外援，重点位置是防守型后腰和可边可中的前锋。
球队正在欧洲寻找目标，例如合同即将到期的俄超边锋丹尼斯-马卡洛夫就进入了视野。 这显示出俱乐部可能更倾向于把外援名额用在能带动整体的中前场，而后防线则依靠体系和个人针对性补强来构筑。
关于拉莫斯转会的费用，网络信息存在“免签”和“10万欧元”两种说法。 根据德国《图片报》等多家外媒的报道，转会费确定为10万欧元。 而国安国内随队记者及博主的信息则强调其“免签”属性。
这种差异可能源于对“成本”定义的不同，10万欧元可能是一笔象征性的补偿费用，相较于其70万欧元的身价，这笔交易的核心“低成本”属性是各方共识。 甚至这笔钱，据传还是来自方昊转会浙江队后留下的预算。
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现在，压力完全来到了吉列尔梅·拉莫斯自己身上。 他需要尽快适应中超的比赛节奏、裁判尺度以及全新的生活环境。 他需要证明自己1米91的身高在防守端，尤其是防空上，是实实在在的优势。
他需要证明自己从德国联赛带来的身体对抗能力，能应付中超前锋的冲击。 他更需要证明，自己虽然便宜，但绝不是来“养老”的，而是能在国安后防线上扮演关键角色的实用型球员。
根据行程，他抵达后经过隔离，将直接加入球队在泰国的集训。 而他的第一次公开考验，很可能就是3月1日北京国安对阵上海海港的超级杯比赛。 </div>

重磅签约！国安免签德甲后防核心，直接取代斯帕伊奇，到队时间官宣_拉莫斯_中后卫_葡萄牙体育

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130082552051392_p.png"></div>01月30日讯 今日，前NBA球星吉尔伯特-阿里纳斯在参加一档播客节目时，谈及勒布朗-詹姆斯在对阵骑士的致敬视频环节动情落泪一事。阿里纳斯表示：“我从未见过他收获这般盛赞，在这个充斥着负面声音的时代，我们说的可是一位自进入联盟起，就基本一直被各种负面言论缠身的球员。如今他终于在当下，真切收获了属于自己的认可与敬意，当年他离开骑士时，球迷们烧毁了他的球衣，他重返球队，为克利夫兰拿下了总冠军。而现在，因为大家都觉得这或许是他的最后一个赛季，球迷们想要让他感受到那份应得的爱意。球迷们毫无保留地向他表达了这份心意，这是他始料未及的。当听到自己整个职业生涯的付出都被全场欢呼致敬时，这一幕显然让他猝不及防。”来源：X